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A pesar de lo que piensa la mayoría de la gente, el tamaño de las mamas no guarda ninguna relación con la cantidad de leche que la madre producirá.
La producción de leche dependerá de:
–Que el bebé mame con frecuencia y eficacia.
–Que se vacíen bien las mamas en cada toma.
El cordón umbilical del recién nacido se cura a diario hasta que se caiga, ya que como cualquier otra herida puede ser una posible puerta de entrada de infecciones.
Lo fundamental de estos cuidados, es mantener el cordón bien limpio y seco, para favorecer su cicatrización y evitar infecciones.
Se limpia diariamente con agua y jabón durante el baño
Se utiliza una gasa humedecida en alcohol de 70º/clorhexidina, dando unos toques con ella en el cordón, y vigilando que el alcohol no toque la piel del bebé. Este procedimiento se puede realizar 2-3 veces al día.
No se deben utilizar productos que contengan yodo, porque podría ocasionar problemas en el bebé.
No lo cubras ni envuelvas con gasas, ya que esto hace que se acumule humedad en la zona. Tampoco es aconsejable usar fajas ni ombligueros, ya que dificultan la respiración del bebé y no curan hernias.
Si el cordón tiene mal olor, secreciones o sangra, será necesario consultar con el pediatra.
Cuando el cordón se caiga (entre los 5 y 15 días aproximadamente, aunque pueden ser más), sigue limpiando la zona muy bien, como lo has hecho hasta ahora, hasta que esté perfectamente seco.
Durante el embarazo, el acné previo a esté puede presentar mejoría o empeoramiento.
Generalmente durante el primer trimestre el acné empeora o brota. Si esto te ocurre, lo ideal es acudir al dermatólogo.
Hay que tener cuidado con los productos para el acné durante el embarazo, no tomes medicamentos para el acné ni tratamientos sin receta sin antes consultar con tu médico. Tampoco uses cremas que contengan retinoides, ya que pueden causar graves defectos congénitos.
Debido a que el acné es producido por las hormonas es difícil controlarlo con productos aplicados, pero puede mejorarse.
Consejos para tratar el acné en el embarazo:
–Mantén tu piel limpia: es importante una buena limpieza de la cara para evitar o tratar el acné, ya que la secreción de las glándulas de la piel está incrementada. Lávate la cara con una loción limpiadora suave dos o tres veces al día, pero no te laves con demasiada frecuencia porque la piel se reseca y se agrava el problema.
–Utiliza una crema para el acné recomendada por tu dermatólogo (sólo sobre las áreas afectadas o propensas a desarrollar acné).
–Todos los productos que uses deben ser no-comedónicos. Evita los productos con aceite mineral.
-Es importante usar protector solar durante el embarazo para evitar manchas, pero lo es aún más si hay acné, para evitar cicatrices.
La copa menstrual es un recipiente de silicona médica o de TPE (elastómero termoplástico) que se introduce en la vagina durante la menstruación y recoge todo el flujo en el interior de la copa.
VENTAJAS
–Cómoda: no se nota que la llevas puesta.
–Segura: no corres el riesgo de manchar la ropa, ya que puede contener gran cantidad de flujo sanguíneo.
–Moderna: pensada en la satisfacción de la mujer.
–Simple: no necesitas cargar con tampones o compresas en el bolso durante los días de la menstruación, simplemente se vacía y se vuelve a colocar.
–Ecológica: sin productos tóxicos.
–Económica: a los pocos meses ya se ha recuperado la inversión. Puede durar unos cuantos años.
–Higiénica: evita malos olores y da sensación de limpieza ya que se introduce completamente y no quedan hilos colgado como en los tampones.
ALTERNATIVA FRENTE LAS COMPRESAS Y EL TAMPÓN
Es por tanto una alternativa a los tampones y las compresas, con las ventajas añadidas de que en su fabricación no se utiliza ningún elemento químico y su uso no produce daños ni alteraciones en el entorno vaginal natural de la mujer.
La copa menstrual es la mejor opción, ya que te ayuda a cuidar tu cuerpo en relación a la sequedad que provoca un tampón en tu vagina. Debido a la composición de su material ayuda a prevenir posibles infecciones y evita el mal olor.
Por último, el uso de la copa menstrual no se relaciona con el síndrome de shock tóxico (SST), que si se puede producir con el uso de tampones y puede conllevar repercusiones negativas en la mujer.
¿CUANTO DURA?
Su tiempo de vida puede llegar a ser hasta 15 años con un mantenimiento adecuado (dependerá del tipo de copa), por lo que es una alternativa muy económica, ya que aproximadamente a los 5 meses de uso ya hemos recuperado la inversión.
¿CÓMO SE USA?
-Esterilizar la copa antes y después de cada menstruación.
-Lavarse las manos siempre al manipularla.
-Doblar la copa e introducirla en la vagina. Se puede hacer en la posición que sea más cómoda.
-Retirar en un máximo de 8-12 horas, vaciar el contenido y limpiar en agua.
-Volver a colocar.
¿QUÉ COPA ELEGIR?
Dependiendo del modelo hay diferentes tallas que se adaptan a todo tipo de mujeres.Pregunta a tu matrona, ella te ayudará a escoger la mejor para ti.
La técnica correcta de enganche del pezón por el bebé durante la lactancia materna, precisa que el pezón y la areola mamaria de la madre estén dentro de la boca del bebé, llegando el pezón hasta el fondo de la misma.
Cuando el bebé solo agarra el pezón con las encías, debido a diferentes circunstancias, puede provocar grietas en el pezón, debido al trauma ocasionado por las encías en el pezón de la madre.
Las grietas pueden provocar dolor y malestar, por lo que es necesario intentar prevenirlas y/o tratarlas adecuadamente para mejorar el bienestar de la madre.
Cuando la madre tiene grietas en el pezón y la areola, el remedio más eficaz es limpiar la zona con un pañuelo seco y suave y aplicar directamente sobre las grietas un poco de leche de la propia mujer, dejando que ésta se seque al aire, ya que la leche materna tiene propiedades antiinfecciosas y antiinflamatorias. También se puede aplicar pomadas en la zona afectada con vitamina A y D y cremas antigrietas, que se aplicarán entre tomas.
Para prevenir el dolor de los pezones durante los primeros días, asegúrate de que tu bebé agarra el pecho correctamente y que está en la posición adecuada.
Si tienes dudas, ¡pregunta a tu matrona!, ella te puede ayudar a prevenir la formación de grietas y si las tuvieras te puede ayudar a mejorarte.