El aumento de peso en la menopausia es algo frecuente.
Este fenómeno ocurre principalmente debido a las modificaciones hormonales en el cuerpo de la mujer, que originan una modificación en la distribución de los depósitos de grasa. También se relaciona este aumento de peso con los cambios de hábitos en esta etapa.
El aumento de peso en la menopausia incrementa el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, por tanto, será necesario controlarlo, ya que la falta de estrógenos durante la menopausia vuelve a la mujer más vulnerable.
La alimentación sana y adecuada a las necesidades ayudará a mantener el peso a raya, siendo también muy importante el combinarlo junto a la actividad física.
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