Diferencias entre infertilidad y esterilidad

Las palabras esterilidad e infertilidad pueden provocar a veces confusión respecto a su significado, a pesar de que la conclusión final es que ambas representan la dificultad que tiene una pareja para obtener una gestación y que llegue al final.

Esterilidad

Es la incapacidad para tener hijos

Sus causas pueden ser masculinas o femeninas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera pareja estéril aquella pareja que, después de mantener durante 24 meses relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos, no consigue un embarazo.

Infertilidad

Es la imposibilidad de llevar una gestación a término por producirse un aborto o un parto inmaduro, con muerte del feto.

Si se refiere al hombre, se describe como la disminución de la fertilidad, que puede ser reversible.

¿Qué día es el mejor para quedarme embarazada?

espermatozoides fecundando el óvulo

Muchas mujeres se preguntan qué día es el mejor para quedarse embarazas.

Si tienes idea que buscar un embarazo, lo primero que tienes que saber es en qué momento ocurrirá tu ovulación.

La ovulación es el momento en el que el ovario deja salir el óvulo. Está célula es la que después se juntará con el espermatozoide, produciéndose así la fecundación.

También es importante que conozcas bien tus ciclos menstruales, ya que de esta manera podremos hacernos una idea del momento de ovulación.

La duración de un ciclo menstrual es muy variable y diferente en cada mujer. Siempre hemos oído que el ciclo menstrual es de 28 días de duración, sin embargo esto ocurre solamente en algunas mujeres. Hay ciclos cortos, de 21 días y otros largos de incluso 35 días. Todo está dentro de la normalidad.

Por tanto, si quieres quedarte embarazada, lo que tienes que hacer es restar el número 14 a la duración de tu ciclo menstrual. Es decir, si tu ciclo dura 31 días, la ovulación probablemente ocurrirá hacia el día 17 (31-14 = 17). Recuerda que el día uno del ciclo es el día que aparece tu menstruación.

Ten en cuenta que el mejor día para quedarte embaraza (el día exacto) no lo conocemos, pero sí está alrededor de esta fecha que acabamos de calcular.

También existen en el mercado test de ovulación que nos pueden ayudar a predecir cuando ocurre tan deseado momento:

1- Pruebas de ovulación, EASY @ HOME: 50 test de ovulación y 20 de embarazo, acompañados de una aplicación para el teléfono. Más información aquí.

2- Test de ovulación, FEMOMETER: 40 test de ovulación y 10 de embarazo. Uno de los más populares. Más información aquí.

3- Test de ovulación, DIAGNOS: 50 pruebas de ovulación. Más información aquí.

4- Pruebas de ovulación, SME FERTILITY: 30 pruebas de ovulación y 5 test de embarazo. Más información aquí.

5- Test de ovulación digital, CLEARBLUE: pack de 10 test de ovulación digitales. Más información aquí.

Estudio de la pareja estéril

La esterilidad es la incapacidad para procrear. Entre el 10-15% de las parejas son estériles.

Una pareja es considerada como estéril cuando no ha conseguido un embarazo tras mantener durante un año relaciones sexuales con el objetivo de procrear.
Se considera que la esterilidad es primariacuando nunca ha habido un embarazo, y secundaria cuando, habiendo existido un primer embarazo, no se ha conseguido una gestación posterior.
Las posibilidades en el tratamiento de este problema para conseguir descendencia han crecido enormemente en los últimos años y a muchas parejas con pocas posibilidades de tener hijos se les han abierto nuevos caminos. 
Si se tiene en cuenta que una pareja fértil debe conseguir un embarazo en el plazo de un año de relaciones sexuales con tal finalidad, es a partir de este momento cuando se tiene que someter a un estudio de esterilidad a una pareja que no lo ha conseguido. Este periodo de tiempo puede ser modificado, porque se pueden dar circunstancias que aconsejen acortarlo (edad, enfermedades asociadas, antecedentes de alteraciones testiculares, trastornos del ciclo menstrual, etc). 
La edad de la mujer es el principal condicionante para adelantar un estudio de esterilidad, ya que con los años la cantidad y calidad de los óvulos disminuye y empeora la capacidad del útero para albergar un embarazo normal. Existe una clara disminución de la capacidad reproductiva de la mujer a partir de los 35 años, que aumenta a partir de los 40.
La edad del hombre es más conflictiva, ya que no existen datos que evalúen cómo afecta la edad su edad sobre su capacidad para tener hijos. Algunos estudios afirman que la capacidad reproductiva del hombre no se ve modificada hasta los 65 años aproximadamente. 
Las pruebas diagnósticas que se deben realizar siempre para estudiar a una pareja estéril han de ser aquellas con las que puedan detectarse problemas que justifiquen la no gestación sin tratamiento: estudio de la función ovárica, estudio de la integridad anatómica y función del útero y sus trompas, así como el estudio del semen en el hombre.
También existen otras pruebas que servirán, en ocasiones, para completar el diagnóstico o para decidir qué técnica de reproducción asistida es mejor utilizar (laparoscopia, histeroscopia, test de recuperación de espermatozoides, biopsia testicular, Doppler testicular, etc).
Todas estas técnicas diagnósticas las iremos explicando en el blog más adelante.
Si tienes dudas, ¡pregunta a tu matrona!

Los beneficios del yoga en la maternidad

yoga maternidad

El yoga es una antigua disciplina indica que puede ayudar a la mujer en las diferentes etapas de su maternidad, desde la búsqueda de embarazo hasta el postparto.

AYUDA A QUEDARTE EMBARAZADA

La práctica de yoga puede facilitar que una mujer se quede embarazada si así lo desea, ya que logra un equilibrio en el cuerpo y mente, proporcionando además una sensación de paz y tranquilidad, muy útil en este momento.  

YOGA DURANTE EL EMBARAZO

Durante el embarazo, la mujer puede practicar yoga salvo que exista contraindicación médica. Entre los beneficios del yoga durante el embarazo destacan:

-Aporta energía y bienestar.

-Mantiene a la mujer en forma.

-Ayuda a la embarazada a relajarse.

-Mejora las pequeñas molestias del embarazo.

-Favorece en vínculo entre madre e hijo.

-Etc.

YOGA EN EL PARTO

Algunas posiciones de yoga pueden favorecer la evolución del parto y además proporciona a la mujer una sensación de bienestar y mejor tolerancia al dolor.

YOGA DESPUÉS DEL PARTO

En este periodo, reservar algunos momentos para la práctica del yoga es muy importante para mantener el equilibrio interior y regenerar el cuerpo.  

 
 
 
 
 
 

 

 

¿Cómo saber cuándo estoy ovulando?

ovulación

Algunas mujeres pueden darse cuenta con precisión cuándo están ovulando, sin embargo la mayoría de ellas no nota ningún cambio.

Si quieres quedarte embarazada, intenta anotar los cambios en tu ciclo menstrual durante varios meses, para que esto te sea más fácil.

Algunos de los síntomas que hacen sospechar que una mujer ha ovulado son:

Aumento del flujo vaginal: tiene un aspecto similar a la clara de huevo.

Sutil aumento de la temperatura corporal basal, pudiéndose tomar cada mañana antes de levantarse de la cama.

Si quieres saber con exactitud cuando tiene lugar tu ovulación, puede ser necesario que utilices una test de predicción de la ovulación, de venta en farmacias.  

Si tienes dudas, ¡pregunta a tu matrona!