¿Cómo prevenir la diabetes durante el embarazo?

La diabetes gestacional consiste en tener niveles altos de glucosa en sangre  durante el embarazo, sin tener antes del embarazo este problema.

Esto puede ocurrir debido a los cambios  fisiológicos durante el embarazo, pero no tiene porqué ocurrir a todas las embarazadas

Las mujeres con diabetes gestacional pueden presentar complicaciones durante su embarazo, tales como hipertensión arterial o la necesidad de inducirle el parto. A su vez los fetos de mujeres con diabetes gestacional también pueden tienes mayor riesgo de complicaciones en el periodo perinatal así como más adelante. 

Según los estudios de máxima calidad sobre el tema no existe ninguna intervención para prevenir la diabetes gestacional. Sin embargo, la combinación de una buena alimentación y ejercicio puede reducir su incidencia. 

Por todo esto, es importante que durante el embarazo te dejes aconsejar por tu matrona sobre  la alimentación y ejercicio más adecuados para ti.

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