BENEFICIOS Ayuda a eliminar todas las toxinas (apana) del cuerpo. Apanasana ayuda a eliminar el dióxido de carbono de los pulmones y ayuda a la digestión y eliminación, ya que masajea los órganos internos abdominales. Es esta postura excelente para las mujeres que padecen problemas menstruales, ya que alivia los calambres y ayuda al flujo […]