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EL PEQUEÑO PINO

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BENEFICIOS Lleva sangre oxigenada al cerebro, la cara y la garganta. Libera a los órganos internos y al feto de la fuerza de la gravedad. PRECAUCIONES No hagas el pino si tienes algún problema de cuello. Cuando practiques esta postura, es esencial que estés sobre la coronilla. Para encontrarla, cógete de la punta de las […]

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