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ESTRATEGIA DE AUTOCUIDADO 3 – LA RESPIRACIÓN

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Respiramos desde que llegamos al mundo y lo hacemos hasta que lo abandonamos. La única diferencia es cómo lo hacemos y esa manera de hacer, tiene mucho que ver con cómo estamos y cómo nos sentimos. La respiración es dinámica y de un modo, la mayoría de veces, involuntario e inconsciente, va sucediéndose sin que […]

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