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ESTRATEGIA DE AUTOCUIDADO 7 – AGRADECER

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Seguramente te han hablado en alguna ocasión de este tipo de práctica, del AGRADECIMIENTO pero… ¿lo has llegado a practicar? ¿Te has sentado conscientemente cada mañana, 5 minutos para escribir 3 cosas por las que te sientes agradecida? Porque te lo prometo, son solo 5 minutos pero son muy poderosos. La gratitud nos ayuda a […]

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