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LAS CLASES DE YOGA

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Si acudes a clases de yoga, es importante que informes al profesor tan pronto sepas que están embarazada, ya que deberían evitarse ciertas posturas durante el embarazo. Si anteriormente has sufrido un aborto puedes necesitar un cuidado especial en las primeras semanas. Lo ideal es realizar yoga a través de matronas especializadas. La práctica de […]

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