La relajación es un elemento importante que ayuda en el proceso de la maternidad y paternidad. Durante el embarazo es frecuente que la mujer y/o la pareja tengan preocupaciones, miedo, etc que les genere estrés. Con las técnicas de relajación podemos canalizar ese estrés y prepararnos para el parto. Además, el efecto de la relajación […]