Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.
Relajación, Meditación y Mindfulness
Cerrar
Expandir
- Meditación 1: Meditación de 1 minuto
- Meditación 2: Meditación con uvas pasas
- Meditación 3: Un paseo por el bosque
- Meditación 4: Escaner corporal
- Meditación 5: El bosque y el mar
- Meditación 6: Respiración y cuerpo
- Meditación 7: Movimiento consciente
- Meditación 8: Viaje a tu interior
- Meditación 9: Gestionar emociones difíciles
- Meditación 10: Cerrar ciclos
- Meditación 11: Mar tranquilo
- Meditación 12: Espacio de respiración
- Meditación 13: Día perfecto
- Meditación 14: Conciencia plena
- Meditación 15: Paz interior
Newsletter
Calendario de publicaciones
| L | M | X | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||