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POSTURAS EN PIE – INTRODUCCIÓN

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Las posturas de pie refrescan el cuerpo y la mente alejando la tensión y el estrés físico. Enseñan los principios del movimiento correcto y desarrollan la fuerza, estabilidad y equilibrio en el cuerpo, todos los cuales son esenciales para nuestra vida diaria, independientemente de si estamos caminando, sentados o de pie. Las posturas en pie […]

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