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Práctica de autocuidado 10 – Autocuidado

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¿Cómo te cuidas y te prestas atención actualmente? ¿Qué espacio, qué lugar, qué tiempo te ofreces, te das y te concedes? ¿De qué modo lo haces? ¿Estás reservando tiempo para ti? ¿De qué tipo Todos estos días van justamente dirigidos al cuidado, a incorporar hábitos saludables en el día a día. Gestos simples y sencillos que se puedan integrar de […]

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