Moverse, mantenerse activa, es MUY NECESARIO.  Hablo de conscientemente elegir mover tu cuerpo para conectar con él, para permitir que fluya, se mantenga en forma, esté saludable, con energía, ¡esté vivo Moverse puede ser una gran terapia. Ejercicios y prácticas para mantenernos en forma, activas, fuertes, resistentes, manteniendo nuestros órganos internos sanos, la espalda, los huesos, las articulaciones… y nuestra mente, […]