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RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN – INTRODUCCIÓN

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Cuando respiramos aire, ingerimos comida, bebemos agua o tomamos el sol, absorbemos energía de estas sustancias. En yoga, esta energía vital, o fuerza de vida, que nos hace funcionar se denomina prana. Los chinos la llaman chi. El grana está en el aire que inhalamos, pero no es el oxígeno; está en la comida que […]

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