Hoy os voy a hablar sobre los síntomas genitales y urinarios en la menopausia, ya que es un tema que preocupa a muchas mujeres.
Con la menopausia, los cambios hormonales originan una serie de modificaciones en el cuerpo de la mujer. A nivel genital y urinario, los cambios más destacados van a ser:
–Sequedad vaginal.
–Dolor con la penetración en el coito.
–Incontinencia urinaria.
–Atrofia genital: debilidad y pérdida de la elasticidad de la musculatura que rodea los genitales.
–Escozor y/o dolor con la micción.
–Infecciones recurrentes de orina.
–Disminución de la libido.
¿CÓMO MEJORAR ESTOS SÍNTOMAS?
-Hacer ejercicios de la musculatura del suelo pélvico (Kegel).
–Buena hidratación diaria: beber abundante agua y aplicar cremas o aceites específicos a nivel genital.
–Higiene genital externa con moderación: la ducha diaria es suficiente, usando jabones neutros.
–Evitar salva-slip: si se usan, que sean de algodón.
–Uso de ropa interior de algodón.
–Evitar retener la orina: ir al baño siempre que se sienta necesidad y vaciar la vejiga pero sin presionar ni forzar.
-Utilizar lubricantes específicos en las relaciones sexuales si son necesarios.
–Micción e higiene tras el coito.
Pregunta a tu matrona sobre las medidas más adecuadas para resolver tu situación particular, ya que puede ser que requieras algún tratamiento específico que mejore tus síntomas.