Suelo Pélvico

El suelo pélvico es el grupo de músculos que tapizan el suelo de la pelvis.

Son simple y llanamente, los músculos que tenemos entre las piernas.

Están relacionados de forma directa con la continencia urinaria y anal, así como con la sujeción de los aparatos urinario, reproductor y digestivo.

La idea de mucha gente es que el suelo pélvico es un grupo de músculos que está allá abajo, desconectado de todo, colgado como una hamaca, solo… Pero esa es una visión incompleta.

El suelo pélvico, en realidad, forma parte de un conjunto más grande: la esfera abdómino-pélvica.

El techo de la esfera es el diafragma, las paredes son la musculatura abdominal profunda (transverso del abdomen) y la parte inferior es el suelo pélvico.

El suelo pélvico, el abdomen profundo y el diafragma forman una unidad funcional: la esfera abdómino-pélvica.

En esta sección La Matrona Responde os presenta los consejos y productos más utilizados para tener un suelo pélvico en forma.