¿PUEDO VACUNARME FRENTE AL COVID-19 SI ESTOY DANDO LACTANCIA MATERNA?

lactancia materna y vacuna frente al covid-19

El 21 de diciembre de 2020 la Unión Europea autorizó el uso de la vacuna contra la COVID-19 Comirnaty (BNT162b2, de BioNTech & Pfizer). Antes, lo habían hecho otros países como Reino Unido, EE. UU. y Canadá. El 6 de enero de 2021 la Unión Europea autorizó la vacuna frente a COVID-19 de Moderna. Las madres lactantes han estado excluidas de todos los ensayos realizados.

Sin embargo, muchas mujeres se preguntan ¿es segura la vacuna frente al covid-19 si estoy dando lactancia materna a mi bebé?

Vamos a ver lo que dicen los organismos y asociaciones científicas al respecto:

MINISTERIO DE SANIDAD

En el documento de estrategia de vacunación del Ministerio de Sanidad (pág. 68) con fecha de 2 de diciembre de 2020 se puede constatar:

«Hasta la fecha no se dispone de evidencias concluyentes sobre el papel, si es que existe, de la lactancia materna en la transmisión vertical del SARS-CoV-2 de las madres a sus neonatos. No se disponen de datos sobre la excreción de las vacunas de la COVID-19 a través de la lactancia materna»

Un documento de preguntas y respuestas del Ministerio de Sanidad con fecha del 7 de enero de 2021 refiere que no hay datos sobre los posibles efectos de la vacuna durante la lactancia (ni sobre la producción de leche ni sobre el lactante), aunque teniendo en cuenta el tipo de vacunas actualmente autorizadas (Comirnaty, de Pfizer/BioNTech y la vacuna frente al COVID-19 de Moderna) no se considera que suponga un riesgo para el lactante, por lo que en el caso de mujeres que amamantan y que tienen alto riesgo de exposición o alto riesgo de complicaciones puede valorarse la vacunación de manera individualizada.

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA

El comité asesor de vacunas de la Asociación Española de Pediatría con fecha de 13 de enero de 2021 publica sus recomendaciones provisionales a la espera de mayor información porque la actual es limitada:

Considerando la importancia de la lactancia materna y la experiencia acumulada con otras vacunas inactivadas: valorar iniciar con normalidad y no interrumpir la lactancia materna en mujeres que reciban las vacunas Comirnaty o Moderna, y no demorar la vacunación, si está indicada, por este motivo.

ASOCIACIÓN APILAM

La Asociación APILAM (para la promoción e investigación en lactancia) en su web de e-Lactancia, dedicada a evaluar e informar sobre la compatibilidad de los fármacos con la lactancia materna, califica de «Riesgo bajo para la lactancia. Bastante seguro. Probablemente compatible. Riesgo leve o poco probable» a las vacunas de la COVID-19 (fecha de actualización 8 de enero de 2021): «En las mujeres pertenecientes a los grupos de riesgo para la vacunación de la COVID-19, ésta no debe impedir el iniciar la lactancia ni obliga a interrumpirla, ni está justificado demorar la vacunación por el hecho de estar dando de mamar a su lactante».

IHAN ESPAÑA

La IHAN España (Iniciativa para la humanización de la asistencia al nacimiento y la lactancia) publicó el 13 de enero de 2021 sus recomendaciones:

 -La vacunación frente a la COVID-19 en madres que amamantan es compatible y segura. 

-A las madres que amamantan que pertenezcan a grupos de riesgos susceptibles de recibir la vacuna, se les debe ofrecer sin restriccionesy deben tener la posibilidad de tomar una decisión informada. 

-No existe ninguna justificación para suspender la lactancia materna como condición para administrar la vacuna contra la COVID-19.

Otras organizaciones y asociaciones científicas nacionales (la AELAMA– Asociación Española de lactancia materna, la AEBLH- Asociación Española de Bancos de leche humana, la FACME– Federación de Asociaciones Científico Médicas Españolas) e internaciones (la OMS– Organización Mundial de la Salud, el CDC-Center for Disease Control de EEUU, el NHS –National Health Service de Gran Bretaña, el Departamento de Salud pública británico, el ACOG-American College of Obstetricians and Gynecologists, la ABM-Academy of Breastfeeding Medicine), no desaconsejan la utilización de las vacunas frente al COVID-19 en madres lactantes y recogen que en aquellas que está indicada por pertenecer a grupos de riesgo, se deben utilizar tras informar adecuadamente.

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¿PUEDEN LOS EMBARAZOS PRODUCIR HEMORROIDES?

hemorroides y embarazo

Las hemorroides son dilataciones de las venas del ano y recto. Pueden ser internas, externas o mixtas, y la sintomatología puede ser muy variada, desde formas asintomáticas o molestias leves, hasta hemorragias, picor, dolor, etc.

Debido al aumento del útero en el embarazo, se comprime y se dificulta el retorno venoso, favoreciendo la aparición de hemorroides. Además, la acción de hormonas, como la progesterona, relaja la pared venosa y todavía facilita más este problema.

Hasta el 25% de las mujeres embarazadas pueden tener hemorroides por primera vez, o sufrir una exacerbación de hemorroides anteriores.

PREVENCIÓN Y CUIDADOS DE LAS HEMORROIDES EN EL EMBARAZO

Evitar el estreñimiento.

Lavar y secar muy bien la zona tras cada deposición.

-Llevar una alimentación rica en fibra, evitando las especias picantes y las bebidas alcohólicas.

-Higiene local: alternar baños de asiento templados-fríos.

Utilizar asientos blandos.

Si las hemorroides empeoran o los síntomas son muy pronunciados se recomienda a acudir a la matrona/médico para su valoración y tratamiento si es preciso.

Descubre más cambios en el embarazo aquí.

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LA NECESIDAD DEL JUEGO EN EL SUELO DE LOS BEBÉS

Alfombras LuBabyMats

El juego temprano y variado de los bebés favorece de manera satisfactoria sus áreas motriz, social, intelectual, cognitiva, afectiva y emocional.

Desde el punto de vista motriz, a través del juego el bebé puede descubrir su propio cuerpo, el movimiento, el equilibrio, la fuerza y su coordinación.

El JUEGO EN EL SUELO permite además, la aparición de los cambios posturales básicos del desarrollo motriz como son los volteos, la reptación, la posición boca abajo, desde la que se inicia la observación y motivación por los objetos que accionan mecanismos de desplazamiento como el gateo. Posteriormente, con la capacidad de sentarse, se origina el juego manipulativo y los alcances tienen un papel fundamental. Si además el entorno es favorable y permite la exploración con agarres y trepando, el pequeño comenzará el paso a bipedestación y como medio de desplazamiento autónomo, la marcha.

Por todo esto, durante el desarrollo de nuestros peques son necesarias las alfombras para bebés, ya que le van a proporcionar muchas ventajas en su desarrollo motor. 

Lo ideal es colocar al bebé en la alfombra desde muy pequeñito y poco a poco irá pasando por todas las fases hasta conseguir andar. 

Hay multitud de alfombras en el mercado, de diferentes motivos y de diferentes tamaños y texturas, pero sin lugar a dudas una de las mejores es Lü Babymats®, alfombra fabricada en España y con certificados de calidad europeos y controles sobre sustancias tóxicas.

Lü Babymats® es una bonita alfombra de juegos infantil acolchada, que protege al bebé de caídas y le aísla del frío y suciedad del suelo. Además viene con dibujos en relieve que ayudan a la estimulación del niño. Su gran superficie impermeable y fácil de limpiar (con jabón neutro y paño húmedo) harán los días más fáciles a los papás y mamás. Está disponible en bonitos colores pastel (GRIS, BEIGE, MIINT, ROSA Y AZUL BABY) y en cualquiera de sus combinaciones, favoreciendo la interacción con los juguetes y evitando que la alfombra sea una distracción.

Además, con el código de descuento MATRONA10 os harán un 10% de descuento si se compra online en su página web.

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¿CÓMO HACER PREPARACIÓN AL PARTO DESDE CASA EN ÉPOCA DE COVID?

Curso de preparación al parto en tiempos de covid

Las clases de preparación al parto o educación maternal y paternal parten de la necesidad de informar sobre los aspectos más importantes que se deben conocer a cerca del embarazo, parto, puerperio, recién nacido, lactancia materna y crianza. 

Cada vez son más las mujeres interesadas en estas clases tan necesarias y recomendadas, impartidas por matronas; tanto por compartir experiencias con otras mujeres embarazadas, como por resolver dudas y sentirse más relajadas y preparadas para el parto y postparto.

Sin embargo, la actual pandemia mundial que estamos viviendo nos ha obligado a las matronas a cambiar los protocolos de seguimientos del embarazo y parto, así como la realización de las clases prenatales.

Como alternativa a estas clases presenciales, las matronas nos hemos adaptado a la situación y hemos preparado toda la formación vía online, para que a pesar de todo las mujeres se sienta escuchadas y arropadas en estos difíciles momentos y tengan todos los conocimientos y habilidades en su maternidad, paternidad y crianza.

La Matrona Responde tiene en su catálogo de servicios las clases de preparación al parto online.

Tanto si quieres dar a luz en el hospital como si deseas hacerlo en casa, el curso online de preparación al parto y a la maternidad-paternidad, te ofrecerá herramientas e información de vital importancia para poder tomar decisiones conscientes e informadas en cualquier momento del embarazo, parto y crianza.

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¿QUÉ SON LOS EJERCITADORES KEGEL?

EMY

Los ejercitadores Kegel son aparatos cuya finalidad es guiar, corregir y motivar en el fortalecimiento del suelo pélvico mediante ejercicios de Kegel, haciendo el entrenamiento más divertido y logrando la constancia necesaria para el éxito del tratamiento.

Algunos de ellos registran y muestran la evolución en la mejoría de la fuerza del suelo pélvico, adaptan el entrenamiento al estado de la musculatura en cada momento y modifican automáticamente los programas de entrenamiento que se controlan desde el smartphone

Los ejercitadores Kegel son el complemento perfecto para continuar en casa el tratamiento de ejercicios de Kegel prescrito por un especialista en suelo pélvico.

Son aparatos que facilitan el entrenamiento de fortalecimiento del suelo pélvico mediante la contracción-relajación de esta musculatura, corrigen, en algunos casos, la correcta o incorrecta ejecución del ejercicio, motivan y ayudan a no abandonar el entrenamiento.

La constancia y la permanencia en el tratamiento del suelo pélvico son claves fundamentales en la mejoría de los síntomas.

Muchos de los ejercitadores Kegel ayudan a evitar los frecuentes errores a la hora de realizar ejercicios de Kegel.

Entre los ejercitadores Kegel más valorados se encuentra EMY (Fizimed). Emy es una sonda intravaginal para la reeducación del suelo pélvico en casa, conectada a una app que monitoriza y guía el entrenamiento mediante su biofeedback visual. Emy te motivará a realizar ejercicios de Kegel a través de una gran variedad de divertidos juegos. Yo como mujer y matrona recomiendo este gran producto (más información aquí).

 

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